Spændingshovedpine massage i dit eget hjem

Gør ligesom tusindevis af andre danskere og få massage mod spændingshovedpine i dit hjem ved at booke en tid hos en massør fra RaskRask’s netværk af 200+ uddannede massører.

Annonce

Se hvordan RaskRask fungerer på under 1 minut

500+ anmeldelser

Forsikret af

Spar rejsebesværet

Kvalitetsgaranti

RaskRask har hjulpet danskere med at få spændingshovedpine massage siden 2015

Kundeanmeldelser

TrustScore: 4.8 | 500+ anmeldelser

"Har prøvet det flere gange nu, og det lever op til alle mine forventninger. Høj faglighed, og så bliver det ikke nemmere, end når de kommer hjem til ens adresse!"

"Dygtigt og effektiv massør, Med mange gode tibs til hvad jeg selv kan gøre for at komme af med de smerter jeg har. Super godt tilfreds. Det er ikke sidste gang jeg skal have en massør ud i mit hjem. Det er nemt."

"Jeg har nu prøvet RaskRask 2 gange og de fungerer super godt. Jeg har fået massage af Kamille begge gange. Hun er rigtig dygtig, sød og professionel. Det er så lækkert at man kan få massage hjemme hos sig selv."

"Fantastisk og afslappende oplevelse! Beth var så dygtig og går op i sit arbejde med passion! Hun er behagelig og nede på jorden! Skal helt klart bestille en tid hos hende igen! Kan klart anbefales!"

"Jeg har brugt RaskRask op til flere gange. Det er ren wellness for sjælen."

Tidligere

Næste

Kvalitetsgaranti

Hvis du ikke er tilfreds med spændingshovedpine massagen, kan du gøre brug af RaskRasks kvalitetsgaranti og få 45 min gratis spændingshovedpine massage, såfremt du giver en uddybende forklaring på, hvorfor spændingshovedpine massagen ikke levede op til dine forventninger.

Sådan anvender du RaskRask

1) Book en tid

Du udvælger en massør og tidspunktet for spændingshovedpine massagen.

2) Massøren kører hjem til dig

Massøren besøger dit hjem og medbringer alt det nødvendige udstyr.

3) Professionel massage

Du er garanteret professionel spændingshovedpine massage, idet alle massører er uddannede og certificerede.

Annonce

RaskRask har DK’s største netværk af massører

Årligt hjælper RaskRask over 10.000 danskere med at få spændingshovedpine massage, og det sker gennem deres netværk af mere end 200 massører.

Udvalgte massører

RaskRask er en ny og billig måde at få massage, som sparer dig rejsetiden og stadig giver dig en 5-stjernet oplevelse.

Annonce

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er RaskRask?

RaskRask er en hjemmeside, hvor du kan kan bestille en massør hjem i din stue. Du slipper for ventetid, kørsel til og fra massør, og samtidig får du massage i hjemlige omgivelser. RaskRask består af et netværk af 200+ uddannede, eksaminerede og forsikrede massører fordelt ud over 300+ byer.

Har massørerne en uddannelse?

Ja, du kan være sikker på, at alle massører fra RaskRask har en massør-uddannelse. Den enkelte uddannelse spænder bredt alt efter hvilken massør, der er tale om – alt lige fra almen massør til nakkemassør til fysiurgisk massør til muskelterapeut til zoneterapeut. For at en massør kan blive en del af RaskRask, kræves der et uddannelsesbevis og en eksamination. Du kan derfor være sikker på at modtage en professionel og sikker massage fra massørerne.

Hvilke byer dækker RaskRask?

RaskRask dækker mere end 300 byer, og der er derfor en stor chance for, at du kan benytte dig af deres service. Besøg deres hjemmeside for at finde ud af, om de tilbyder massage i din by.

Skal jeg betale ekstra for transport til og fra mit hjem?

Nej. Transport er inkluderet i prisen ligesom massagebriks, olie osv.

Hvad skal jeg have klar, når massøren ankommer?

Et råderum til massøren på mere end 65 cm bredde og 2 m længde, et lagen og et håndklæde.

Hvad gør jeg, hvis jeg ikke er tilfreds med massagen?

I så fald kan du gøre krav på kvalitetsgarantien. En garanti – udstedt af RaskRask – der giver dig mulighed for at få næste massage gratis.

Hvordan fungerer kvalitetsgarantien?

Hvis du ikke er tilfreds med massagen, kan du få din næste massage gratis. Garantien gælder for ydelser, som er bestilt efter d. 15. februar 2018. Du kan opkræve garantien, såfremt du kontakter RaskRask via email eller telefon og giver en forklaring på, hvorfor massagen ikke levede op til dine forventninger.

Er jeg forsikret?

Ja. Massagen og dit hjem er forsikret gennem Tryg.

Har du endnu ikke booket en tid?

Det tager kun 2 minutter at booke en tid hos en spændingshovedpine massør.

Annonce

Massage mod hovedpine

Er du en af de millioner af mennesker, der lider af spændingshovedpine? Hvis ja, ved du, hvor invaliderende de kan være. Heldigvis findes der en løsning: massage mod spændingshovedpine. Denne artikel vil gennemgå hvad spændingshovedpine massage er, prisen på en spændingshovedpine massage, 5 fordele ved spændingshovedpine massage, 5 bivirkninger af spændingshovedpine massage, og hvordan man finder en kvalificeret spændingshovedpine massage terapeut

Hvad er spændingshovedpine massage?

Spændingshovedpine massage er en type massageterapi, der bruges til at behandle hovedpine. Det er en type dybvævsmassage, der bruger tryk og strøg til at løsne op for spændingerne i musklerne. Omkostningerne ved en spændingshovedpine massage

Prisen for en hovedpine massage varierer afhængigt af terapeuten. Nogle terapeuter tager betaling pr. time, mens andre tager et fast beløb for en session. Sessioner varer typisk omkring en time

Fordele ved spændingshovedpine massage

Reducerer smerte: En af de største fordele ved spændingshovedpine massage er, at den reducerer smerten. Det tryk og de strøg, der bruges i denne type massage, hjælper med at løsne spændinger i musklerne, hvilket kan hjælpe med at lindre smerten.

Reducerer stress: Massage mod spændingshovedpine er også gavnlig for at reducere stress. Den dybe vævsmassage hjælper med at slappe af i krop og sind, hvilket kan bidrage til at reducere stressniveauet.

Forbedrer cirkulationen: Massage mod spændingshovedpine forbedrer også cirkulationen. De strøg og det tryk, der anvendes i denne type massage, hjælper med at stimulere blodgennemstrømningen, hvilket kan bidrage til at forbedre den generelle sundhed.

Reducerer inflammation: Massage mod spændingshovedpine reducerer også inflammation. Det tryk og de strøg, der anvendes i denne type massage, hjælper med at bryde arvæv op og forbedre helingen.

Forbedrer søvnen: En af bivirkningerne ved massage mod spændingshovedpine er, at det kan forbedre søvnkvaliteten. Den dybe vævsmassage hjælper med at slappe af i krop og sind, hvilket kan hjælpe folk til at få en bedre nattesøvn

Bivirkninger af spændingshovedpine massage

Øgede smerter: Selvom hovedpine massage er gavnlig for at reducere smerter, er det muligt, at massagen kan medføre en stigning i smerterne . Hvis smerten er for intens, bør du stoppe massagen.

Øget stress: Som tidligere nævnt er en af fordelene ved massage mod spændingshovedpine, at det reducerer stressniveauet. Men hvis massagen er for intens, kan den have den modsatte effekt og øge stressniveauet.

Kvalme: Nogle mennesker oplever kvalme efter en hovedpine-massage. Dette skyldes normalt det tryk og de strøg, der anvendes i massagen, og det bør aftage i løbet af få minutter.

Svimmelhed: Nogle mennesker oplever også svimmelhed efter en spændingshovedpinemassage. Dette skyldes normalt den øgede blodgennemstrømning til hjernen og bør aftage i løbet af få minutter.

Træthed: En anden mulig bivirkning ved spændingshovedpine massage er træthed. Dette skyldes normalt afslapningen af musklerne og bør aftage i løbet af et par timer.

Sådan finder du en kvalificeret massageterapeut til spændingshovedpine

Hvis du er interesseret i at prøve spændingshovedpine massage, er det vigtigt at finde en kvalificeret terapeut. Hvis du vil finde en terapeut i nærheden af dig, kan du anvende raskrask.dk, som gør det let for dig at finde en lokal massør. Ellers kan du søge på nettet efter “massage mod hovedpine” eller “massageterapi mod spændingshovedpine”. Du kan også bede din læge eller din primære behandler om en henvisning.

Forside > Behandlinger > Spændingshovedpine massage