Fordele ved gravid massage

Graviditet er en vidunderlig, men også en belastende tid for en kvindes krop. Det er ikke nogen lille bedrift at vokse et menneske op. Graviditetsmassage kan hjælpe med at lindre nogle af de ubehageligheder, der følger med graviditeten, som f.eks. rygsmerter og hævelser. Det kan også hjælpe dig med at slappe af og afstresse

Hvis du overvejer at bestiller en graviditetsmassage, er her nogle grunde til, at du bør gøre det:

Graviditetsmassage kan hjælpe med at lindre rygsmerter.

Rygsmerter er en almindelig klage under graviditeten, da den ekstra vægt fra babyens vækst lægger pres på den nedre del af ryggen og bækkenet. Graviditetsmassage kan hjælpe med at afhjælpe dette ved at løsne musklerne og forbedre cirkulation.

Graviditetsmassage kan hjælpe med at reducere hævelser.

Hævede ankler og fødder er almindelige under graviditeten, da den ekstra væskeophobning kan forårsage hævelse. Massage kan hjælpe med at flytte denne væske rundt og reducere mængden af hævelse.

Graviditetsmassage kan hjælpe dig med at slappe af.

Graviditet kan være en stressende tid, både følelsesmæssigt og fysisk. Massage kan hjælpe dig med at slappe af og tage lidt tid til dig selv. Det kan også bidrage til at forbedre din søvnkvalitet.

Graviditetsmassage kan øge dit energiniveau.

Under graviditeten er det almindeligt at føle træthed på grund af den ekstra indsats, som din krop gør for at få et barn til at vokse. Massage kan hjælpe med at forbedre dinkredsløbet og øger dit energiniveau.

For mere information læs vores omfattende artikel om gravid massage.