Dybdegående massage i dit eget hjem

Gør ligesom tusindevis af andre danskere og få dybdegående massage i dit hjem ved at booke en tid hos en massør fra RaskRask’s netværk af 200+ uddannede massører.

Annonce

Se hvordan RaskRask fungerer på under 1 minut

500+ anmeldelser

Forsikret af

Spar rejsebesværet

Kvalitetsgaranti

RaskRask har hjulpet danskere med at få dybdegående massage siden 2015

Kundeanmeldelser

TrustScore: 4.8 | 500+ anmeldelser

"Har prøvet det flere gange nu, og det lever op til alle mine forventninger. Høj faglighed, og så bliver det ikke nemmere, end når de kommer hjem til ens adresse!"

"Dygtigt og effektiv massør, Med mange gode tibs til hvad jeg selv kan gøre for at komme af med de smerter jeg har. Super godt tilfreds. Det er ikke sidste gang jeg skal have en massør ud i mit hjem. Det er nemt."

"Jeg har nu prøvet RaskRask 2 gange og de fungerer super godt. Jeg har fået massage af Kamille begge gange. Hun er rigtig dygtig, sød og professionel. Det er så lækkert at man kan få massage hjemme hos sig selv."

"Fantastisk og afslappende oplevelse! Beth var så dygtig og går op i sit arbejde med passion! Hun er behagelig og nede på jorden! Skal helt klart bestille en tid hos hende igen! Kan klart anbefales!"

"Jeg har brugt RaskRask op til flere gange. Det er ren wellness for sjælen."

Tidligere

Næste

Kvalitetsgaranti

Hvis du ikke er tilfreds med dybdegående massagen, kan du gøre brug af RaskRasks kvalitetsgaranti og få 45 min gratis dybdegående massage, såfremt du giver en uddybende forklaring på, hvorfor dybdegående massagen ikke levede op til dine forventninger.

Sådan anvender du RaskRask

1) Book en tid

Du udvælger en massør og tidspunktet for dybdegående massage.

2) Massøren kører hjem til dig

Massøren besøger dit hjem og medbringer alt det nødvendige udstyr.

3) Professionel massage

Du er garanteret professionel dybdegående massage, idet alle massører er uddannede og certificerede.

Annonce

RaskRask har DK’s største netværk af massører

Årligt hjælper RaskRask over 10.000 danskere med at få dybdegående massage, og det sker gennem deres netværk af mere end 200 massører.

Udvalgte massører

RaskRask er en ny og billig måde at få massage, som sparer dig rejsetiden og stadig giver dig en 5-stjernet oplevelse.

Annonce

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er RaskRask?

RaskRask er en hjemmeside, hvor du kan kan bestille en massør hjem i din stue. Du slipper for ventetid, kørsel til og fra massør, og samtidig får du massage i hjemlige omgivelser. RaskRask består af et netværk af 200+ uddannede, eksaminerede og forsikrede massører fordelt ud over 300+ byer.

Har massørerne en uddannelse?

Ja, du kan være sikker på, at alle massører fra RaskRask har en massør-uddannelse. Den enkelte uddannelse spænder bredt alt efter hvilken massør, der er tale om – alt lige fra almen massør til nakkemassør til fysiurgisk massør til muskelterapeut til zoneterapeut. For at en massør kan blive en del af RaskRask, kræves der et uddannelsesbevis og en eksamination. Du kan derfor være sikker på at modtage en professionel og sikker massage fra massørerne.

Hvilke byer dækker RaskRask?

RaskRask dækker mere end 300 byer, og der er derfor en stor chance for, at du kan benytte dig af deres service. Besøg deres hjemmeside for at finde ud af, om de tilbyder massage i din by.

Skal jeg betale ekstra for transport til og fra mit hjem?

Nej. Transport er inkluderet i prisen ligesom massagebriks, olie osv.

Hvad skal jeg have klar, når massøren ankommer?

Et råderum til massøren på mere end 65 cm bredde og 2 m længde, et lagen og et håndklæde.

Hvad gør jeg, hvis jeg ikke er tilfreds med massagen?

I så fald kan du gøre krav på kvalitetsgarantien. En garanti – udstedt af RaskRask – der giver dig mulighed for at få næste massage gratis.

Hvordan fungerer kvalitetsgarantien?

Hvis du ikke er tilfreds med massagen, kan du få din næste massage gratis. Garantien gælder for ydelser, som er bestilt efter d. 15. februar 2018. Du kan opkræve garantien, såfremt du kontakter RaskRask via email eller telefon og giver en forklaring på, hvorfor massagen ikke levede op til dine forventninger.

Er jeg forsikret?

Ja. Massagen og dit hjem er forsikret gennem Tryg.

Har du endnu ikke booket en tid?

Det tager kun 2 minutter at booke en tid hos en massør.

Annonce

Dybdemassage

Herunder har vi skrevet et par ord om dybde massage – god læselyst.

Hvad er dybdegående massage?

Dybvævsmassage er en type massage, der retter sig mod de dybeste lag af muskler og bindevæv. Den bruges til at lindre smerter og spændinger i musklerne og kan være gavnlig ved behandling af kroniske lidelser som gigt og fibromyalgi.

Hvor meget koster en dybdegående massage?

Prisen for en dybvævsmassage varierer afhængigt af terapeuten, massagens længde og stedet. Generelt koster en dybvævsmassage mellem 250-600 kr. pr. time.

Du kan lære mere om priser i vores artikel om dybdegående massage priser.

5 fordele ved dybdegående massage

Smertelindring: Dybvævsmassage kan hjælpe med at lindre smerter i muskler og led. Presset fra massagen hjælper med at nedbryde knuder og spændinger i musklerne, hvilket kan føre til lindring af stivhed og smerte.
Forbedret cirkulation: Dybvævsmassage kan hjælpe med at forbedre blodets og lymfevæskens cirkulation. Dette kan bidrage til at forbedre immunsystemets funktion og reducere inflammation.
Aflastning af stress og angst: Dybvævsmassage kan hjælpe med at lindre stress og angst ved at løsne spændinger i musklerne. Massageterapeuten vil ofte bruge trykpunktsteknikker for at hjælpe med at reducere stress.
forbedret fleksibilitet: Dybvævsmassage kan hjælpe med at forbedre bevægelsesområdet i led og muskler. Dette kan hjælpe dig til at bevæge dig mere frit og med mindre smerte.
Bedre søvn: Dybvævsmassage kan hjælpe dig med at slappe af og forberede dig på en god nats søvn. Massageterapeuten kan bruge aromaterapi eller afslapningsteknikker for at hjælpe dig med at slappe af.

Har du mod på at læse mere om fordelene? I så fald kan du læse vores omfattende artikel om fordele ved dybdegående massage.

Bivirkningerne ved dybdegående massage

Selvom dybvævsmassage generelt er sikkert, er der nogle mulige bivirkninger. Disse omfatter:

– Muskelømhed: Musklerne kan være ømme i et par dage efter massagen. Dette er normalt og bør aftage med tiden.

– Øget blodgennemstrømning: Dybvævsmassage kan øge blodgennemstrømningen til musklerne og huden. Dette kan medføre, at huden midlertidigt bliver rød eller rødmende.

– Kvalme: Sjældent kan dybvævsmassage forårsage kvalme. Hvis dette opstår, skal du afbryde massagen og søge lægehjælp.

Det var lidt om bivirkninger, men du kan læse mere om dem i en af vores andre artikler om bivirkninger ved dybdegående massage.

Ofte stillede spørgsmål om dybdemassage

Hvad er forskellen mellem dybdemassage og andre typer massage?

Er dybdegående massage smertefuld?

Generelt er dybvævsmassage ikke smertefuld. Nogle mennesker kan dog opleve ubehag eller smerte afhængigt af sværhedsgraden af knuderne eller spændingerne i musklerne.

Hvor længe varer en dybdegående massage?

Længden af en dybvævsmassage varierer afhængigt af terapeuten og stedet. Generelt varer en dybvævsmassage mellem 60 og 90 minutter.

Dækker forsikringen udgifterne til en dybdemassage?

Forsikringen kan dække udgifterne til en dybvævsmassage afhængigt af policen og stedet. Tjek med dit forsikringsselskab for at se, om du er berettiget til dækning.

Kan jeg få dybvævsmassage, hvis jeg er gravid?

Generelt er dybvævsmassage sikkert for gravide kvinder. Du bør dog rådføre dig med din læge, før du modtager massage, hvis du er gravid.

Kan jeg modtage dybvævsmassage, hvis jeg har en medicinsk tilstand?

Du bør rådføre dig med din læge, før du modtager dybvævsmassage, hvis du har en medicinsk tilstand.

Forside > Behandlinger > Dybdegående massage