Dybdegående massage i dit eget hjem

Gør ligesom tusindevis af andre danskere og få dybdegående massage i dit hjem ved at booke en tid hos en massør fra RaskRask’s netværk af 200+ uddannede massører.

Se hvordan RaskRask fungerer på under 1 minut

500+ anmeldelser

Forsikret af        

Spar rejsebesværet

Kvalitetsgaranti

RaskRask har hjulpet danskere med at få dybdegående massage siden 2015

Kundeanmeldelser

TrustScore: 4.8 | 500+ anmeldelser

Kvalitetsgaranti

Hvis du ikke er tilfreds med dybdegående massagen, kan du gøre brug af RaskRasks kvalitetsgaranti og få 45 min gratis dybdegående massage, såfremt du giver en uddybende forklaring på, hvorfor dybdegående massagen ikke levede op til dine forventninger.

kvalitetsgaranti

Sådan anvender du RaskRask

1) Book en tid

Du udvælger en massør og tidspunktet for dybdegående massage.

2) Massøren kører hjem til dig

Massøren besøger dit hjem og medbringer alt det nødvendige udstyr.

3) Professionel massage

Du er garanteret professionel dybdegående massage, idet alle massører er uddannede og certificerede.

RaskRask har DK’s største netværk af massører

Årligt hjælper RaskRask over 10.000 danskere med at få dybdegående massage, og det sker gennem deres netværk af mere end 200 massører.

Udvalgte massører

RaskRask er en ny og billig måde at få massage, som sparer dig rejsetiden og stadig giver dig en 5-stjernet oplevelse.

Ofte stillede spørgsmål

RaskRask er en hjemmeside, hvor du kan kan bestille en massør hjem i din stue. Du slipper for ventetid, kørsel til og fra massør, og samtidig får du massage i hjemlige omgivelser. RaskRask består af et netværk af 200+ uddannede, eksaminerede og forsikrede massører fordelt ud over 300+ byer. 

Ja, du kan være sikker på, at alle massører fra RaskRask har en massør-uddannelse. Den enkelte uddannelse spænder bredt alt efter hvilken massør, der er tale om – alt lige fra almen massør til nakkemassør til fysiurgisk massør til muskelterapeut til zoneterapeut. For at en massør kan blive en del af RaskRask, kræves der et uddannelsesbevis og en eksamination. Du kan derfor være sikker på at modtage en professionel og sikker massage fra massørerne.

RaskRask dækker mere end 300 byer, og der er derfor en stor chance for, at du kan benytte dig af deres service. Besøg deres hjemmeside for at finde ud af, om de tilbyder massage i din by.

Nej. Transport er inkluderet i prisen ligesom massagebriks, olie osv.

Et råderum til massøren på mere end 65 cm bredde og 2 m længde, et lagen og et håndklæde.

I så fald kan du gøre krav på kvalitetsgarantien. En garanti – udstedt af RaskRask – der giver dig mulighed for at få næste massage gratis.

Hvis du ikke er tilfreds med massagen, kan du få din næste massage gratis. Garantien gælder for ydelser, som er bestilt efter d. 15. februar 2018. Du kan opkræve garantien, såfremt du kontakter RaskRask via email eller telefon og giver en forklaring på, hvorfor massagen ikke levede op til dine forventninger.

Ja. Massagen og dit hjem er forsikret gennem Tryg.

Har du endnu ikke booket en tid?

Det tager kun 2 minutter at booke en tid hos en massør.

Dybdemassage

Herunder har vi skrevet et par ord om dybde massage – god læselyst.

Hvad er dybdegående massage?

Dybvævsmassage er en type massage, der retter sig mod de dybeste lag af muskler og bindevæv. Den bruges til at lindre smerter og spændinger i musklerne og kan være gavnlig ved behandling af kroniske lidelser som gigt og fibromyalgi.

Hvor meget koster en dybdegående massage?

Prisen for en dybvævsmassage varierer afhængigt af terapeuten, massagens længde og stedet. Generelt koster en dybvævsmassage mellem 250-600 kr. pr. time.

Du kan lære mere om priser i vores artikel om dybdegående massage priser.

5 fordele ved dybdegående massage

  1. Smertelindring: Dybvævsmassage kan hjælpe med at lindre smerter i muskler og led. Presset fra massagen hjælper med at nedbryde knuder og spændinger i musklerne, hvilket kan føre til lindring af stivhed og smerte.
  2. Forbedret cirkulation: Dybvævsmassage kan hjælpe med at forbedre blodets og lymfevæskens cirkulation. Dette kan bidrage til at forbedre immunsystemets funktion og reducere inflammation.
  3. Aflastning af stress og angst: Dybvævsmassage kan hjælpe med at lindre stress og angst ved at løsne spændinger i musklerne. Massageterapeuten vil ofte bruge trykpunktsteknikker for at hjælpe med at reducere stress.
  4. forbedret fleksibilitet: Dybvævsmassage kan hjælpe med at forbedre bevægelsesområdet i led og muskler. Dette kan hjælpe dig til at bevæge dig mere frit og med mindre smerte.
  5. Bedre søvn: Dybvævsmassage kan hjælpe dig med at slappe af og forberede dig på en god nats søvn. Massageterapeuten kan bruge aromaterapi eller afslapningsteknikker for at hjælpe dig med at slappe af.

Har du mod på at læse mere om fordelene? I så fald kan du læse vores omfattende artikel om fordele ved dybdegående massage.

Bivirkningerne ved dybdegående massage

Selvom dybvævsmassage generelt er sikkert, er der nogle mulige bivirkninger. Disse omfatter:

– Muskelømhed: Musklerne kan være ømme i et par dage efter massagen. Dette er normalt og bør aftage med tiden.

– Øget blodgennemstrømning: Dybvævsmassage kan øge blodgennemstrømningen til musklerne og huden. Dette kan medføre, at huden midlertidigt bliver rød eller rødmende.

– Kvalme: Sjældent kan dybvævsmassage forårsage kvalme. Hvis dette opstår, skal du afbryde massagen og søge lægehjælp.

Det var lidt om bivirkninger, men du kan læse mere om dem i en af vores andre artikler om bivirkninger ved dybdegående massage.

Ofte stillede spørgsmål om dybdemassage

Hvad er forskellen mellem dybdemassage og andre typer massage?

Dybvævsmassage er en type massage, der retter sig mod de dybeste lag af muskler og bindevæv. Den bruges til at lindre smerter og spændinger i musklerne og kan være gavnlig ved behandling af kroniske lidelser som gigt og fibromyalgi.

Er dybdegående massage smertefuld?

Generelt er dybvævsmassage ikke smertefuld. Nogle mennesker kan dog opleve ubehag eller smerte afhængigt af sværhedsgraden af knuderne eller spændingerne i musklerne.

Hvor længe varer en dybdegående massage?

Længden af en dybvævsmassage varierer afhængigt af terapeuten og stedet. Generelt varer en dybvævsmassage mellem 60 og 90 minutter.

Dækker forsikringen udgifterne til en dybdemassage?

Forsikringen kan dække udgifterne til en dybvævsmassage afhængigt af policen og stedet. Tjek med dit forsikringsselskab for at se, om du er berettiget til dækning.

Kan jeg få dybvævsmassage, hvis jeg er gravid?

Generelt er dybvævsmassage sikkert for gravide kvinder. Du bør dog rådføre dig med din læge, før du modtager massage, hvis du er gravid.

Kan jeg modtage dybvævsmassage, hvis jeg har en medicinsk tilstand?

Du bør rådføre dig med din læge, før du modtager dybvævsmassage, hvis du har en medicinsk tilstand.

Forside > Behandlinger > Dybdegående massage